Als ik in gesprek ben met mijn cliënten ga ik vaak af op mijn gevoel. Maar wat is gevoel eigenlijk? Een behoorlijk abstract begrip dat moeilijk te definiëren is. Het kan om een fysieke sensatie gaan, zoals kou of pijn maar ook om mentale of emotionele ervaringen, zoals blijdschap, angst, verdriet of liefde.
Voor mij is gevoel iets dat ik ervaar en beleef, vaak op een intuïtieve of emotionele manier. Dan gaat het om subtiele signalen die ik oppik, zoals de kleur van de aura, de lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen of een stemintonatie.
Ik kan ook een bepaalde sféér aanvoelen. Dan betreft het meestal intuïtieve waarnemingen die niet altijd rationeel te verklaren zijn. Alsof er engelen om ons heen gaan staan. Mijn hersenen verwerken die sfeer en beleving en geven me een soort intuïtie over wat er aan de hand is. Er komt dan iets in balans waardoor ik kan waarnemen wat er moet gebeuren rond dat bepaalde vraagstuk.
Het gevoel kan mij – en ons allemaal – dus helpen om situaties of mensen beter te begrijpen, maar ook om ons te beschermen tegen gevaarlijke of onaangename ervaringen als je een vreemd gevoel krijgt bij iemand.
Kortom, gevoel is een complexe en belangrijke factor in ons leven. Het helpt ons om te navigeren door de wereld om ons heen en om betekenis te geven aan onze ervaringen. Het is iets wat we moeten koesteren en ontwikkelen, terwijl we tegelijkertijd kritisch blijven over onze interpretaties en intuïtieve gevoelens.
Met een warme groet,
Ineke Hilhorst
