Kythira - Verdiepingsretraite 2024
Zon, Zee, Olijven & Groei:
een inspirerende reis naar jouw beste zelf
Ben je op zoek naar een bijzondere reis, een spirituele vakantie naar een plek waar je midden in de natuur letterlijk kunt werken aan je Innerlijke Groei? Kom dan van 25 oktober tot 2 november 2024 naar onze verdiepingsretraite ‘Zon, Zee, Olijven & Groei’. In 2024 hebben we een nieuw programma ontwikkeld, hetgeen zich heeft vertaald in een heerlijke retraiteweek op het prachtige eiland Kythira, één van de best bewaarde geheimen van Griekenland. Hier kun je genieten van een actieve vakantie en tevens in alle rust en met grote focus, het vertrouwen in je intuïtie en talenten vergroten en je energiebalans versterken.
Voor deze intensieve week vertrekken wij naar het Griekse eiland Kythira. Hier kun je in alle rust en met grote focus het vertrouwen in je intuïtie en je talenten vergroten plus je energiebalans versterken. Deze retraite biedt een heerlijke plek om bij te tanken en nieuwe inspiratie op te doen.
Door de persoonlijke begeleiding, de groepsgrootte (5 tot 8 deelnemers) en het niveau van de groep wordt deze groepsreis altijd als zeer waardevol ervaren.
Samen met mij maak je een op jouw levenssituatie toegespitst concreet plan waarbij je – terug in Nederland – je nieuwe inzichten direct kunt toepassen. Ineke heeft ruim 30 jaar een praktijk in reading en coaching voor bedrijven en individuen, waarbij ze werkt met de door haar ontwikkelde VLOW-methode (Visie Lezen Ontwikkelen Winnen). Door haar persoonlijke begeleiding, de groepsgrootte en het niveau van de groep worden de groepsreizen altijd als zeer impactvol ervaren.
Beide olijf-pluk dagen worden afgesloten met een diner in het guesthouse. De andere dagen wordt er geluncht en gedineerd in een traditioneel Grieks restaurant.
Het plukken van de olijven en de wandelingen worden begeleid door Albert & Anita.
Tijdens de verdiepingsretraite met de VLOW-methode:
- Leer je waar je kracht zit en hoe je deze kunt inzetten in je leven.
- Laat je gevoel, je verstand en je daadkracht goed samenwerken.
- Krijg antwoorden en vertrouwen door inzicht in je talent en je intuïtie.
- Vind een plan, gebaseerd op wie je bent, zodat je een leven krijgt dat goed bij je past.
- Zet je volgende stap.
Te midden van de natuur en de elementen vind je op het mooie eiland Kythira de weg naar ontspanning en kom je mentaal en fysiek dichter bij jezelf. Los van het dagelijkse bestaan ondervind je wat jouw talenten – en de balans tussen gevoel en verstand – voor jou betekenen in je leven. Je leert dit verder te begrijpen en om te zetten in een plan dat past bij jouw leven. Tegelijkertijd kun je genieten van het echte Griekse eilandleven in een authentieke omgeving met veel olijven, zon, zee en cultuur.
Werken aan groei vanuit rust en ruimte
Voordat de reis begint ga je (telefonisch) samen met mij kijken naar het thema dat op dit moment speelt in je leven. Jouw thema en die van andere deelnemers worden verwerkt in het programma. Ook zal er online een kennismaking met de groep zijn. De hele week krijg je veel persoonlijke aandacht en begeleiding van Ineke Hilhorst maar ook van de andere deelnemers.
PROGRAMMA:
De eerste twee dagen staan in het teken van het plukken van olijven. Er wordt op de traditionele manier geplukt, zonder lawaaierige apparaten. Je kunt dus volop genieten van de rust en het buiten zijn in de prachtige Kythiriaanse natuur. Dit werkt als een detox van het drukke en hectische dagelijkse leven en is de perfecte voorbereiding op de rest van de week. Het olijven plukken wordt afgesloten met een bezoek aan de perserij waar je de rommelige gezelligheid van een Griekse olijfoliefabriek kunt beleven. En natuurlijk krijg je een fles olijfolie, vers geperst van de door jou zelf geplukte olijven, mee naar huis!
Op dag drie vervolgen we het VLOW-programma. Elke ochtend begint dan met een wandeling. Dit brengt flow in je lichaam en zorgt dat je energie gaat stromen. Het geeft ruimte om je antwoorden als vanzelf te vinden. Na de wandeling gaan de deelnemers samen genieten van een lekker ontbijt, waarna de VLOW-workshop kan beginnen.
‘s Middags kun je zelf je tijd indelen om te werken aan de opdrachten en is er ruimte om te genieten van de zee, zon, sport, natuur en cultuur. Er zijn twee huurauto’s beschikbaar en Albert & Anita staan klaar om de deelnemers te voorzien van goede tips. Er zijn bijvoorbeeld veel mogelijkheden om te wandelen, dorpjes te bezoeken en van de zon te genieten op een verlaten strandje. Als je een motorrijbewijs hebt kun je een scooter huren en het eiland verkennen. Maar je kunt ook gaan hardlopen of in de buurt van het guesthouse een boom vinden om onder te zitten en te genieten van het uitzicht en de tijd voor jezelf.
INDIVIDUELE AANDACHT
Op de eerste twee dagen, tijdens het olijf plukken, is er ruimte voor een individueel gesprek en breng je jouw actuele vraag/onderwerp in waarmee je graag aan de slag wilt. Dit kan ook dienen als input voor de verschillende onderwerpen en groepsoefeningen die aan bod komen. Op de laatste dag maak je een plan hoe je de inzichten gaat toepassen in je dagelijkse praktijk.
WERKBOEK:
Je ontvangt bij aanvang van de reis een digitaal werkboek dat in de loop van de week in Griekenland steeds meer gevuld zal gaan worden met jouw persoonlijke verhaal en lesmateriaal.
Gedurende deze betoverende week zullen jullie lachen, wandelen en genieten van gezonde voeding en zullen er persoonlijke readings zijn. Dit alles met als doel om je batterij op te laden, vorm te geven aan je volgende stap, je innerlijke kracht te omarmen en een dieper begrip te krijgen van jezelf. Het is een viering van jouw onafhankelijkheid, een kans om je intuïtie te versterken en helderheid te krijgen over wat écht bij je past.
HET PLUKKEN:
Olijven plukken is niet moeilijk en geschikt voor iedereen. Diegenen die niet langdurig willen of kunnen staan, kunnen ook zittend de afgezaagde takken kammen of de verzamelde berg olijven schonen. Soms staat er een ‘eet-olijfboom’ in de boomgaard, die handmatig geplukt wordt. Kortom, voldoende afwisseling om van een heerlijke plukdag te genieten.
NIVEAU WANDELINGEN:
In het programma is aan het begin van de ochtend een eenvoudige korte wandeling opgenomen van ca. 1 uur. Heb je vragen over het niveau van de wandelingen neem dan contact met ons op.
Uitgebreid programma
Vrijdag 25 oktober is de dag van aankomst op Kythira. Vanaf het vliegveld vertrekken we naar het guesthouse Xenónas Fos kè Chóros.
De lessen/sessies starten de volgende dag en eindigen op vrijdag 2 november.
De eerste 2 dagen van de verdiepingsretraite-week staan in het teken van olijven plukken inclusief individuele readings.
Vanaf dag 3 ziet het programma er als volgt uit:
8.00 uur wandelen
9.00 uur ontbijt
10.00 uur lesprogramma
14.00 uur lunch
15.00 uur tijd voor opdrachten en vrije tijd
20.00 uur dine
Luxe verblijf
Xenonas Fos ke Choros beschikt over vier luxe gastenverblijven, twee appartementen en twee studio’s. Om ervoor te zorgen dat alle deelnemers in het guesthouse kunnen verblijven worden de appartementen met twee personen gedeeld. Deze beschikken over een afzonderlijke slaapkamer en een royaal platform met slaapgelegenheid in de woonkamer, zodat er toch voldoende privacy is. Voor de beide studio’s waarin één deelnemer zal verblijven, geldt een opslag van € 150,00. Draadloos internet is aanwezig in het guesthouse. Deelnemers kunnen dvd’s en boeken lenen. Er zijn twee leenfietsen beschikbaar (op eigen risico). En de groep heeft twee huurauto’s ter beschikking.
WAT IS BIJ HET ARRANGEMENT INBEGREPEN:
· 2 dagen olijven plukken inclusief readings volgens de VLOW-methode
· Bezoek aan de olijfpers
· 4 dagen vervolg VLOW-programma (readings en begeleidingssessies)
· Telefonische voorbereiding
· Verblijf van 8 nachten in een luxe Suite of Studio in Xenonas Fos ke Choros
· Dagelijks ontbijt
· 2 x diner in het guesthouse (op olijf-pluk dagen)
· 4 x diner of lunch in een Grieks restaurant
· Koffie/thee en huiswijn
· 2 huurauto’s, die de groep ter beschikking staan (benzinekosten worden gedeeld door de deelnemers)
WAT IS NIET BIJ HET ARRANGEMENT INBEGREPEN:
- De reiskosten van Nederland/België naar Kythira.
- Kosten van eventuele overnachtingen in Athene
PRIJS:
De prijs voor het volledige pakket bedraagt:
- € 1.700,- per persoon (als 2 personen samen een Suite delen in Xenonas Fos ke Choros).
- € 1.850,- per persoon (voor 1 persoon die verblijft in een studio in Xenonas Fos ke Choros)
MEER INFORMATIE
Wil je boeken of ben je geïnteresseerd in een betoverende verdiepingsretraite van een week? Neem dan contact op met Ineke Hilhorst per email: contact@inekehilhorst.nl
